MARCHE ET QI GONG

Nos stages s'adressent à ceux et celles qui souhaitent s’initier ou se perfectionner et tout simplement se ressourcer.
Notre projet étant que vous passiez un séjour dans un lieu propice au ressourcement et que vous repartiez avec une pratique qui vous sera utile au quotidien tout au long de l’année.



                        Séjour Dordogne 2012
                        Du 16 août au 19 août




     

Au rythme de nos pas ou celui de l’âne, nous marcherons en pleine conscience, nos sens éveillés à la beauté des paysages. Nous irons à la découverte de nos lieux et passages primitifs dans la vallée de la Vézère et la Dordogne, des sites préhistoriques naturels exceptionnels.
Nos marches ponctuées çà et là de mouvements de Qi Gong affineront et affirmeront notre présence, notre présence à l’autre et à soi dans un sentiment de liberté inspiré par cette nature sauvagement belle.
Notre nature.

Au rythme du soleil, nos journées seront ponctuées d’éveil corporel, de méditation et de Qi gong, de marche (environ 3 heures par jour) et des temps de partage et de réflexion.

HEBERGEMENT/REPAS
Vous serez accueillis dans une maison en bois, univers chaleureux, simple et convivial. Nous bénéficions d’un bel espace arboré au calme de 2 hectares avec une vue exceptionnelle. Nous sommes à 300 m du charmant petit village d’Audrix, de son auberge médiévale et sa piscine communale à la vue imprenable…

Quand nous ne serons pas en extérieur, en toute simplicité et convivialité, nous participerons à la vie commune (mise en place de la table, rangement vaisselle). Nos repas seront l’occasion d’échanges autour de nos savoirs faire culinaires et des produits locaux  biologiques et de saison. Et tout naturellement se fera une approche de la diététique chinoise basée sur les fondements de la MTC (médecine traditionnelle chinoise) selon les concepts de yin/yang et des 5 éléments.

N’hésitez pas à nous joindre :
par email  hamon_marie@orange.fr et Tél. : 05 53 07 86 99